တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း

📋 အသက်အတည်ပြုမှု လုပ်ငန်းစဉ်

• မြန်မာနိုင်ငံသား မှတ်ပုံတင် (NRC) မိတ္တူ တင်သွင်းရမည်
• မကြာသေးမီ ရိုက်ကူးထားသော မိမိ Selfie ရုပ်ပုံ တင်သွင်းရမည်
• ငွေသွင်း/ထုတ် မှတ်တမ်းများနှင့် ကိုက်ညီသော ကိုယ်ရေးအချက်အလက် စစ်ဆေးမည်
• KYC အတည်ပြုပြီးမှသာ ငွေထုတ်ခွင့် ရရှိမည်

🔒 Self-Exclusion ရွေးချယ်မှုများ

• ယာယီ ပိတ်ထားမှု (Temporary): ၂၄ နာရီ၊ ၇ ရက်၊ ၃၀ ရက် သို့မဟုတ် ၆ လ ကာလများ ရွေးချယ်နိုင်သည်
• အမြဲတမ်း ပိတ်ထားမှု (Permanent): အကောင့်ကို အပြီးတိုင် ပိတ်သိမ်းမည်ဖြစ်ပြီး ပြန်ဖွင့်၍ မရပါ
• Self-Exclusion ကာလတွင် မည်သည့် ပရိုမိုးရှင်း အီးမေးလ် သို့မဟုတ် SMS မျှ ပေးပို့မည်မဟုတ်
• ပိတ်ထားချိန် ကာလ မကုန်မချင်း ကစားနိုင်မည် မဟုတ်ပါ

📅 ကန့်သတ်ချက် အမျိုးအစားများ

• နေ့စဉ် ကန့်သတ်ချက်: တစ်ရက်တွင် သွင်းနိုင်သော အများဆုံး ပမာဏ (ဥပမာ K 50,000)
• အပတ်စဉ် ကန့်သတ်ချက်: တစ်ပတ်အတွင်း သွင်းနိုင်သော အများဆုံး ပမာဏ (ဥပမာ K 200,000)
• လစဉ် ကန့်သတ်ချက်: တစ်လအတွင်း သွင်းနိုင်သော အများဆုံး ပမာဏ (ဥပမာ K 500,000)

💡 ဘတ်ဂျက် စီမံခန့်ခွဲမှု အကြံဉာဏ်

• ကစားရန် ပိုငွေ (Disposable Income) မှသာ သုံးစွဲပါ — လိုအပ်သော ငွေများ မသုံးပါနှင့်
• ရှုံးနိုင်သော ပမာဏကိုသာ ကစားပါ — ပြန်ရမည်ဟု မမျှော်လင့်ပါနှင့်
• ကစားမှုသည် ဝင်ငွေရှာသည့် နည်းလမ်းမဟုတ်ကြောင်း အမြဲ သတိရပါ
• ကစားချိန် အဆုံးသတ်ချိန် ကြိုတင်သတ်မှတ်ပြီး ထိုအချိန်ရောက်ပါက ရပ်တန့်ပါ
• အရက်သောက်နေချိန် သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးနေချိန်တွင် ကစားခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ

🌐 ပြင်ပ အကူအညီ အရင်းအမြစ်များ

kan789 မှ အောက်ပါ ပြင်ပ အကူအညီ အရင်းအမြစ်များ ဆက်သွယ်ရန် တိုက်တွန်းသည်:

• Gamblers Anonymous Myanmar: ကစားမှု ထိန်းသိမ်းမောင်မနိုင်သော ပြဿနာများအတွက် အထောက်အပံ့ အဖွဲ့
• စိတ်ကျန်းမာရေး ဝန်ဆောင်မှု: Yangon Psychological Centre — ကစားမှုဆိုင်ရာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကူအညီ
• မိသားစုဝင် အကူအညီ: ကစားမှုပြဿနာ ကြုံတွေ့နေသော မိသားစုဝင်များ မိမိ ဝန်ဆောင်မှုအဖွဲ့နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးနိုင်သည်

🛡️ မိသားစုများ ကာကွယ်ရေး

ကလေးများနှင့် အသက် ၂၁ မပြည့်သူများ ကာကွယ်ရန် အောက်ပါ အချက်များ လိုက်နာပါ:

• kan789 အကောင့် login အချက်အလက်များ ကလေးများ မသိနိုင်သောနေရာ ထားပါ
• မိမိ ဖုန်း သို့မဟုတ် ကွန်ပျူတာတွင် Parental Control ဆော့ဝဲ တပ်ဆင်ပါ
• ကလေးတစ်ဦး kan789 ကို ဝင်ရောက်နေကြောင်း သိရှိပါက [email protected] သို့ ချက်ချင်း တိုင်ကြားပါ

✅ ကျွန်ုပ်တို့ ကတိပြုချက်များ

• အသက် ၂၁ နှစ်မပြည့်သူများ ကစားနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း တင်းကျပ်စွာ အကောင်အထည်ဖော်မည်
• ကစားမှု ပြဿနာ ခံစားနေသူများ ချက်ချင်း Self-Exclusion ပြုလုပ်ပေးမည်
• တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း ကိရိယာများကို အမြဲ တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် ဆောင်ရွက်မည်
• ကစားသမားများ၏ ကိုယ်ပိုင် ဆုံးဖြတ်ချက်ကို လေးစားပြီး Self-Exclusion တောင်းဆိုမှုကို ၂ နာရီအတွင်း ဆောင်ရွက်ပေးမည်
• ကစားမှုနှင့်ပတ်သက်သော ပြဿနာများ ကြုံတွေ့နေသူများကို ပြင်ပ အထောက်အပံ့ဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ချိတ်ဆက်ပေးမည်
• တာဝန်ရှိရှိကစားခြင်း ဆိုင်ရာ သတင်းအချက်အလက်များကို ကစားသမားများ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်ရန် ဆောင်ရွက်မည်